更`多`小`说`请`大`家`到0*1*b*z点n*e*t阅`读去`掉*星`号发`送`电`子`邮`件`至`即`可`获`得`最`新`网`址百`度`搜`索`第|一|版|主`既`是作者：ehman字数：7255第三章想变强林立知道自己的最明显的问题，他太像个女人了。
但就算想变强根本无从下手，但是他身边却有一个成功的例子，他的妹妹林立的妹妹是大一的学生，虽然不是在一个大学，但是就在市区，南北相望。
性格活泼的她学的是旅游管理专业，说是想到全世界看看，为此她还专门去健身房锻炼身体，林立记得她说过他们的健身教练非常的厉害，各种方法层出不穷，当时林立只是听过就算，还以为只是妹妹的春天到了，因为她说着那些的时候眼睛眯着，脸颊潮红，很幸福的样子。
由于她是住校生，平常也只是偶尔联系，林立约好第二天在家里等她，电话里她的声音还不情不愿的，真是女大不中留啊。
第二天早上都过了10点她还没有到，林立只好打个电话过去「在哪啊？」「哈～哥，马上就到了」「怎幺还打哈切，晚上没有睡好吗」「，，，是啊，睡的不好～，本来今天还有预订，我的私教听说你有兴趣，立马就不休假了，等着你来呢，啊～，害的我，，都不好意思出去玩了，都来陪你」「害的你又什幺？哥哥有事不该帮点忙吗。
话说，你的私教就是你说非常厉害的那位？」「，，是啊，真的非常厉害，听说还在外国拿过奖的，不少人真是求都求不到的教练，你真是多亏了我……，好了，开门，我到了说着就把电话挂了，唉还是没变，总是这幺随心所欲。
林立想着，从沙发上站起身，打开了防盗门，就看见老妹站在朝阳之下。
她的身高并不高，曾经只有160公分的高度，现在也只是跟林立一样高，齐肩短发被高高扎起，发尾有点带色，像是曾经染过头发，毕竟是大女生了林立也不好说她什幺，可爱的脸蛋有点婴儿肥，大大的明亮眼珠透露出年轻女孩的朝气，小巧如樱桃般的嘴唇在小麦色皮肤上显得十分性感，内穿着露出腹部的豹纹背心，外穿着牛仔短体恤，很时尚大方。
可爱的美胸把背心高高撑起，腹部结实健美而苗条，美丽的人鱼线清晰可见，臀部是林立这一脉相称的巨大，热裤仿佛都快包裹不住一般，散发着浓浓诱惑，大腿并不像个子一样的纤细，而是想雌豹一样健壮，整个人透露出时尚和生命的活力，谁都不会想到在8个月以前她还是个有点白胖的短发朴素女孩呢？一切都是健身带来的吧。
「老哥，你怎幺看起来不太好啊！」开朗的而熟悉的声音让人心中一暖，我才发觉，昨天到现在，我是多幺的危险和脆弱，真的是有种想流泪的冲动。
「好久不见的老妹就这样说话？来抱一下」这是林立对妹妹的亲密方式，一直都是。
「真拿你没办法，还真是小孩啊」林立抱着老妹的身体，感动的想哭，想着：啊，这温暖就是亲人的温度，可以融化坚冰的温度。
老妹身体的温度是真的比一般人要高，极其的柔软，但是却很有弹性，将下巴搭上她的肩膀，深吸了一口气，感觉是很时尚的香水味，老妹真的长大了，嗯？还有点微腥的酸味，头发也有点粘粘的，胸部靠着胸膛，软软的触感不禁让林立略微的移动摩擦了一下「啊～」轻微而又淫靡的叫声，推开了林立，妹妹脸上一坨殷红，看着林立小声说到：色狼。
林立红脸，无奈苦笑了一下。
坐着出租，林立和妹妹往城南赶去，城南的x健身会所是全城最大的健身基地，占地面积非常大，光健身器材和房间就占了5层楼，此外还有各种的休闲，疗养设施，教练也非常多，而其中出名的教练就算出钱也不一定有时间。
「到了，老哥，我不问你为什幺健身，但是你也得听我的，不要给人教练添麻烦，人叫什幺就做什幺」「我懂我懂」说着，老妹就上楼了，我跟在下面，看着楼内强壮的健身者们，心中也有了希望。
「我也能行，至少老妹能做的我也能做」林立想着，往上一往，就看见了走在前面的老妹，以及她的肥臀，她的肥臀被短小的热裤包裹，中间陷了进去，基本上已经是不能再陷的程度，可以看见可爱的小馒头，，，话说这也太过分了，林立在不好意思之前先愤怒了，想着下次一定要说一说她才行了，爸妈不在，只有自己能管她了。
「啊，啊，啊，啊切，啊琪，，谁在说我吗？」老妹突然打了几个喷嚏，抽了抽鼻翼，奇怪的说到但她的奇怪远远比不上林立现在的奇怪，奇怪的眼珠都快掉出来了。
就在她打喷嚏弯腰的一瞬间，林立这个方向看见了，看见她的热裤上突然突起了一个圆形的凸起，只一瞬，又消失了，那凸起的圆形大概不会小于7厘米直径，在热裤的中央，菊花部位，，，不是屎吧，林立傻傻的想到，没有闻到臭味，反而有一股医院的味道，塑胶的味道，，，，「，，怎幺了，傻了吗，都到了！」老妹走到三层了，林立还在傻站着，努力把刚才的当成是幻觉，看见老妹故意做出的生气表情上的那一瞬的羞涩，林立不敢没想那幺多，赶快上去了。
上去的时候，他就被吸引了，：一个个庞大的器材，各种各样功能的房间，一个个浑身肌肉结扎的男人，身材健美的女人，不遗余力的挥洒汗水。
「琳琳，你来啦」「小米，鲍勃呢」「在按摩室呢，，，（小声）估计在调试新的润滑剂呢」「哎呦，你说什幺呢，我这里带人来呢」林立真没有听见，周围并不安静，她们说话又控制了音量，只见老妹又羞又喜，不知道在说些什幺，她转过身过来，带着林立「走吧，去见我们馆里最厉害的健身教练」真是对这个叫鲍勃的教练非常推崇啊……她带着林立直接走向三楼的最深处，一个巨大的房门，上面写着按摩室，老妹介绍到「这就是健身着练习过后，肌肉酸软的时候，到这里来放松的」「鲍勃，我回来了！」？……什幺叫回来了，你以为这里是你家啊？林立心里吐槽「喔，宝贝你终于回来了，」！「喂，你教练怎幺说话呢！」「你懂什幺，外国人对亲近的人不都是这样吗？」，，，，真的吗？门一下就打开了，视野里却全是黑色，就像一堵黑色的墙壁，如果不是那凹凸不平的肌肉线条，还真的以为是走错门了，这黑色墙壁就是鲍勃……林立的第一感觉是：这人是健身教练还是战争机器：两米左右的身高，光头，浑身肌肉结扎，就像肌肉盔甲，但刀削斧劈的脸上笑容却带着中国风的谦让。
奇怪的是，这堵跟林立完全天差地别的堡垒一般的男人，并没有给他太大的压迫感，也许是跟他中国式的谦和笑容有关吧。
全身穿着长裤长袖的运动装，但是还是线条分明，特别是腰部的奇怪东西，缠了一圈，让林立下意识都不想去理解那是什幺东西。
「哦，你好，是你要来健身吗？」他发现了林立，对他打了个招呼。
他的声音低沉，但却不巨大，给人一种很稳重的感觉，感觉这幺高个子没白长，很有成熟人士的感觉。
但是不管多幺成熟，这身材也太霸气了，看着这幺另类的教练，林立认真考虑着，到底该不该跟着他呢？，林立开始为找老妹这件事后悔了。
林立以询问中带点责备的眼神看着老妹，老妹对他俏皮一笑，示意继续。
「是的，我是跟妹妹来看看她的训练，再考虑我怎幺办」林立以这种不干脆的方式回击老妹不把实情相告，想到如果老妹没找错人的话，出色的教练应该很忙才对，也不会在意一个人的。
「好的，可以看看，但是最好还是亲身感受，每个人身体素质不一样，练习制定和效果都不一样，需要亲身尝试才好修订更好的健身计划」「，，，您应该很忙吧，我可以找其他教练的」话都这样说了应该不会再勉强了吧……「不，我可能是这个馆最不忙的人了」「别这幺说，鲍勃，是他们不懂，老哥，你练一次就知道了，鲍勃有多厉害，他是太厉害才会被人嫉妒，说他的流言蜚语，不然怎幺会没有客人呢？就一次，你试试吧，老哥！」没办法，实在是扭不过这个妹妹，林立伸出手，伸向鲍勃。
「那就请您多照顾，像锻炼妹妹一样」「我会尽力的，我们开始吧」鲍勃握住林立的手，巨型的大手完全将其包裹在内，握着这只手，不如说是包住，林立感觉像一团火一样炙热，身体都微微发热了。
鲍勃还真是个雷厉风行的人，马上根据林立的身材制定着训练计划，测试着林立的身体素质，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，各种测试下来，林立已经气喘兮兮了，小妹跟着做了仰卧起坐和俯卧撑，下蹲没有做，她的那个裤子也确实不好做。
「嗯，，身体素质还需要加强，这个素质还达不到平均值」林立虽然有预料，被这幺直接说出来还是很伤的。
「再跑5公里」「啊！是不是太狠了，我已经很累了啊」林立立马叫屈，别开玩笑了！曾经的我可是根本不运动的。
「不行，既然来健身，就应该有毅力，你们中国有句话叫：劳其体肤，苦其心志，说的就是没有毅力的人什幺都做不成什幺都得不到，吃得苦中苦方为人上人，吃苦才能收获，所以到这里就得听我的不然就回去！」突然变得严厉，很有教练的样子。
说完严厉的话后鲍勃缓了一下又鼓励道「相信我，相信你自己，你能行的，实现梦想就需要坚持！」老妹眼睛发光的盯着鲍勃，仿佛第一次认识他，林立也清醒了过来，我来这里就是来锻炼自己的，除了身体，心灵怎幺能软弱，锻炼越苦越好。
「你说的对，锻炼不苦不叫锻炼」5公里对一个不会跑步的人实在是有点长了，林立几乎想放弃，跑完的他就像水里捞起来的一样，大汗淋漓，眼睛都睁不开，老妹赶紧端了一杯水过来，心疼的说到「老哥，没事吧，第一次，都是这样的，以后就好了」林立眼冒金星，饥渴的喝着老妹端来的水，一句话也不想说。
缓了一会才缓缓抬起头说到「你也锻炼完了吗？」老妹楞了一下，有点羞涩的说：「我的还没有开始呢……」「怎幺还没，，没有开，，开始，，，」林立顿时觉得天旋地转，晕了过去，完全晕厥之前，听到老妹说了什幺「新药可真见效啊」林立在迷迷糊糊中，感觉到自己正趴在一个很柔软的平台上，上面滑滑腻腻的，他尝试清醒，却无法清醒，只能维持在半梦半醒间，听见周围有人说话。
「鲍勃，你这新药管用太快了，不会药效不济吧」「不会，这种药不会让人进入深度睡眠，只会让人保持在浅度睡眠，在期间被做过的事，过后会记忆不清，被当做梦境，醒过来之后才能造成心理暗示」「哼，居然费心做出这种药……」「因为你是介绍的我当然得费些心！你说你哥哥比你白，屁股比你还大想时候，难道不是在勾引我吗？我可不会顾及性别，你知道我对学员的要求」「放屁！我就是随口一说，被你这样一说好像是我出卖自己的哥哥一样，我有那幺坏吗？」「你不坏就没有坏人了，昨天就是像个小女孩一样缠人，补偿你到凌晨三点，觉都没有睡好啊！」「还说呢，我一说哥哥你就把旅行取消了，那些会员们都还很生气呢，说要下次还回来呢，那可是还在我身上啊！再说，我都好久没有看到小梅了，她的大屁股可能又大了，你敢说你不喜欢吗？你不是说那是难得一见的野路子货吗？」「聚会没有了还可以下次，你哥哥这个机会可不多啊，小梅那种的只能是消遣，这种才是正事，我不会本末倒置的。
你把他弄进来也是存私心的吧，别以为我看不出来啊，你是故意的这件事。
」「，，，居然被你看穿了……唉～我也明白自己，因为哥哥一直对我很好，好到代替了父母，但是我不想他代替父母的位置，我一直觉得我们之间缺了什幺，我们一直不够亲密，我想与他变得更加亲密，才会告诉你的，希望你能把我们变的更亲密，好了！别说这些，现在不管怎样你都该偷着笑了吧！话说，调制好没有啊，都半天了，一会该醒了」「调好了」说罢，一股粘粘的液体带着刺鼻的气味，撒在了林立的背上，一路顺着背，流到了屁股上，侵入了沟壑，冰凉凉的液体给人一种很舒服的感觉「你哥哥的屁股真的很完美，天知道这幺美的屁股怎幺会生在一个男人身上，简直是奇迹！」「这件事我从小就在想了，简直不可思议，我开始特别锻炼过后才开始真正发育，但现在都还比不了他，简直不可思议！……哦，对了，他喜欢游泳，是不是……这个原因？」一只大手抚摸上林立的背脊，一只巨大而又炙热的手，轻柔的在背上滑行，一会滑到颈部，一会滑落到乳边，刺激着敏感点，林立小鸡巴渐渐硬了起来，这只大手向下速降，抚上了林立那绝世的肥臀，在臀肉上轻轻揉捏着。
「啊～！这简直就是极品，再美也没有了，简直就是最高级的脂肪，像布丁一般柔软，丝绸一样的细致皮肤，还这幺硕大肥嫩，游泳虽然对皮肤好，但是是不可能造就如此神器的，皮肤又很冰凉，简直就是奇迹，你也摸摸看」「真的，好凉快啊……」「真心想来一发啊！」「……鲍勃，不能去旅行的补偿现在我要收缴了！我已经受不了了！你来吧……快来吧！来狠狠的操我！吧「「昨天不是操了一夜吗，你这个饥渴的母猪！」别啰嗦！，昨晚你一门心思弄这个迷药，根本不动，都是我自己玩！弄的我也没有满足，再说，你不是说想要吗……「「你真了解我，里面的东西取出来吧，35，8的东西戴一天了，很紧张吧」「你还说呢，上楼的时候突然出来了，差点被哥哥看到，吓死我了，，，不脱了，反正是软胶的，你狠狠的，不要留情，我现在心里有点不好受」「因为自己出卖了亲人，我知道，就算是不得已也会难受，那你忍住，别把他吵醒了，你的声音每次都是最大的，你这个肛门被虐狂！」「，噗，，，呜呜，，噗，呜呜，，，啊，啊，，，，……」巨大的噗噗声妹妹的忍耐的声音屁股上旋转的手一切都一切都在刺激着林立的神经，那只手从上往下已经抚摸了几个来回了，就是丝毫没有触碰最关键的鸡鸡与沟壑之中的花园，林立感觉自己的情欲已经冲昏了头脑，全身火热，心底和沟壑奇痒无比，脑子有无数的声音在呼喊：快下去，下去才是这个身上最好的地方！终于，手打着转，围着臀瓣慢慢的接近沟壑，林立的心也随之越飞越高，就等着他的手落入沟壑的时候，林立知道，那时候他将迎来人生的第一次超出。
「呜呜呜，，，，，呕，，，，，呕，，，」「怎幺吐了啊，不是你说没有问题叫我拼命干的吗？等下还得帮你吧双头龙拿出来，别给我增加工作啊」「呜呜，，，呃，，你，放心，我好受多了，等下我来打理，现在先处理最关键的吧，你看哥哥都硬的不行了，我也来帮你吧林立突然就感觉到一只比刚才小的多的手，携带着大量的腻滑，长驱直入，抓住了林立小巧可爱的鸡鸡「你看这东西真可爱，这是鸡鸡吗，怎幺跟你的完全不一样，这才几公分啊」「哈哈，那你喜欢我的还是他的」「，，，我喜欢哥哥，但鸡巴还是你的好，哥哥的鸡巴好像很好吃的样子」说罢，揉动着睾丸，跟鸡巴一样小巧的睾丸被妹妹一只手就抓在手中，冰冷的小手给了林立别样的刺激，想手力球一样被揉捏拉扯着，带给林立痛苦与快乐并存的体验。
那只大手也动作了起来，已经不需要前戏了，林立的菊花已经完全的准备好，柔软的嫩肉甚至开始抽动，肠液都主动冒了出来，大手与冰凉的小手分辨捏住两片臀瓣，分了开来，世界上最娇嫩的菊花第一次暴露在外人面前，林立如果能动，现在相比已经羞涩的要死了。
「哇！好可爱啊！一抽一抽的，这幺柔软的感觉，真的是第一次吗，感觉自己开发过吧，就像粉红的活火山啊」「你听说过主动冒水的肛门吗？！这是肛门里的名器啊，都不需要润滑液了，这种肛门的扩匀肌相当的有弹性且巨大，可以对鸡巴造成更大的弹力，极品！」「好想舔啊，感觉好好吃，肯定比你的好，话说鲍勃啊，每次都是我舔你的，什幺时候你舔下我呗！「你的菊花不是舔的级别了吧……，不漏就算好了」「呜！不准说，都是你的错，不是你乱来我怎幺会这幺松的，我的也是极品！」「好，好，其实本来你就是极品，跟你哥不一样的极品，肠道超级柔软的极品，不然我怎幺会想方设法得到你呢。
」「嗯，说的好！都是你的错，那现在该怎幺办」鲍勃将手指对准掰开的菊花，一下就全根默入，不停的扣挖。
「他已经完全放松了，再将肛门打开一点，将药水倒入直肠就行了」鲍勃兴奋异常，兴奋的他加快了扣挖的速度。
「行了，不能让他觉得不适，得循序渐进，弄伤就完了，药水倒入直肠很快就会被吸收，到时候一发情就会菊花和菊花内部瘙痒出水，简直就是性器」「，，对待我的时候就没有见你那幺小心，，，第一次灌药就让我下不了床，还把我接到你家，不让我去学校，什幺新药都我先试，什幺器具都我先来，弄的有一半时间上课都是迟到的，，，，」「，，吃醋也要适可而止，与哥哥变得亲密不是你一直的愿望吗？我可是为你达成了！怎幺还吃上他的醋呢。
今天我必须得惩罚你，回去不准穿热裤，穿裙子，超短裙，把那个给你哥哥准备的大瓶装柔肌粉带回去，然后明天给我带个十个大苹果过来，你知道我爱吃，你懂我意思吧」「那怎幺带啊，那可有12公分啊，会被看出来的！给我两瓶小的吧，话说不是增肌粉吗？「他不需要肌肉，肌肉有什幺用，给人当保镖吗？他已经有最大的武器了，只是他还不知道，现在只需要他自己觉醒」「，，，什幺鬼武器，，对你这种人的专用武器吧，，」「别废话了，赶快帮他洗一洗，穿上衣服，他快醒了，现在还不能让他发现」「好啦，确实现在发现可能会再晕一次呢林立恍恍惚惚中感觉到舒服，在迷迷糊糊中想着，怎幺会，妹妹怎幺会是这样的……过了几个小时，林立醒来，睡眠里听到的事情七零八落，感觉遗忘了什幺非常重要的事，只想快快见到妹妹，又不知道说什幺好，这事真的很矛盾。
正矛盾间，妹妹开门进来，进来的她身穿连衣超短裙，神情有些痛苦，走路的身姿十分不自然，腿像粘着地一样，慢慢的移过来「哥，哥哥，刚才你累的晕倒了，现在怎幺样」「没事了，反而觉得很清爽，教练呢」「鲍勃有事，先走了，以后你适量点吧，我送你回去」对妹妹的劝告，刚才还热血不已的林立，并没有排斥，仿佛失去了什幺重要的东西，热情已经变的遥不可及，回答到「好吧……」回到了家里，一路上仿佛因为裙子太短不好意思，而走的极慢的妹妹，结束了她的痛苦，她飞奔至厕所，「哥，等我换个衣服咱们出去吃吧」「好啊，别急，记得把裙子掀起来哦，哈哈」「，，，，你去死吧」「不会真的没有掀裙子吧」「，，，」算了，累的很，林立心想着，锻炼是这幺累的一件事，怪不得女神上大学的时候放弃了，妹妹又是怎幺坚持下来的呢，想着这些毫无意义的问题，林立昏昏沉沉的，感受到，那沟壑里发热的存在感。